Metodologías para la ejecución de cada uno de los golpes en el Tenis

Con el objetivo de que cada profesor y cada jugador conozca las diferentes formas de impartir la técnica, recomendamos que se guíen por las siguientes metodologías.
Metodología para el golpe de derecha
Metodología para el golpe de revés
Metodología para el saque
Metodología para la volea de derecha
Metodología para la volea de revés

Estas no son las únicas metodologías que se emplean para el aprendizaje de los diferentes golpes en el Tenis, pero son las guías básicas para el desarrollo de nuestros jugadores.

Elaborado por:  Lizette Muñoz Beato y Armando Salas Rojas

Resultados de las Pruebas antropométricas realizadas

Resultados de las pruebas antropométricas
Pliegues	Sergio	Rodolfo	Daniela	Marlen	Alex	X	S
Subescapular	80	100	110	80	80	90.0	14.1
Tricipital	70	85	95	90	100	88.0	11.5
Antebrazo	45	70	55	50	50	54.0	9.6
Pectoral	60	60	100	85	80	77.0	17.2
Supraespinal	70	105	120	85	90	94.0	19.2
Abdominal 1	60	115	200	170	90	127.0	57.4
Abdominal 2	70	125	240	170	110	143.0	65.0
Muslo	100	155	95	105	112	113.4	24.1
Pierna	60	90	65	60	90	73.0	15.7
% de grasa	13.2	16.5	18.2	15.1	16	15.8	1.8
Ideal (10 %)Dif.	3.2	6.5	8.2	5.1	6	5.8
Porcentaje musc.	53.2	46.9	49.2	48.4	45.3	48.6	3.0
Ideal (50 %) Dif.	3.2	-3.1	-0.8	-1.6	-4.7	-1.4	3.0
Aspectos	Sergio	Rodolfo	Daniela	Marlen	Alex	X	S
% de grasa	13.2	16.5	18.2	15.1	16	15.8	1.8
Ideal (10 %)Dif.	3.2	6.5	8.2	5.1	6	5.8
Porcentaje musc.	53.2	46.9	49.2	48.4	45.3	48.6	3.0
Ideal (50 %) Dif.	3.2	-3.1	-0.8	-1.6	-4.7	-1.4

La tabla anterior muestra los resultados de las pruebas antropométricas, a partir de las cuales arribamos a las siguientes conclusiones: aún es insuficiente el trabajo de la preparación física, debiendo de trabajar directamente sobre aquellas zonas donde los pliegues son mayores, es necesario e imprescindible que los tenistas concienticen la manera de alcanzar una alta preparación y una alimentación adecuada para buscar un mayor rendimiento.

Elaborado por: Elsy Olimpia Amparo Romero

Participación competitiva de cada uno de los jugadores

Nuestros atletas están esforzándose fundamentalmente en la preparación de cada uno de los aspectos, y lo hacen con con el objetivo de garantizar una buena actuación competitiva.

El Calendario competitivo de nuestro estado, es la prioridad fundamental de este año 2011.

Información introducida por: Ma. Guadalupe de Anda Ornelas

Profesores que laboran con el Tenis de Alto Rendimiento

Los profesores que laboran con el Alto Rendimiento están preparados desde el punto de vista técnico - metodológico, los cuales garantizan el trabajo con cada uno de los tenistas.

Tienen una vasta experiencia en este terreno pedagógico, y poseen experiencia como jugadores profesionales. Ellos son:
1. Ismael
2. Adrián

Elaborado por: Armando Salas Rojas

Alto Rendimiento en el Tenis Club "Hacienda San Javier"

El Club "Hacienda San Javier" lleva a cabo un Proyecto de deporte de Alto Rendimiento, iniciando su implantación el día 14 de marzo de 2011, precisamente con el deporte de Tenis.

Hasta el momento han ingresado 5 alumnos que cumplen éxitosamente con las exigencias día por día.

La organización del entrenamiento deportivo, la inclusión del trabajo con pesas dentro de esta especialidad, la aplicación de ejercicios con mayor rigor y exigencias, contribuye sin duda a elevar su nivel técnico - táctico y con ello el competitivo.

Queremos continuar trabajando arduamente y para ello trabajamos con el Profesor en su preparación técnico - metodológica, con vistas a buscar nuevas vías, métodos y procedimientos para la aplicación del Programa de Preparación de Tenis de Alto Rendimiento.

La metodología es uno de los elementos importantes para lograr una enseñanza clara y precisa de los elementos, teniendo en consideración las mejores metodologías para lograr el objetivo,  a continuación presentamos los pasos metodológicos para la enseñanza del saque.

Elaborado por: Armando Salas Rojas